Чрезмерное внимание со стороны бывшего партнера, шквал сообщений, постоянные «случайные» встречи — многие сталкивались с таким поведением, но не всегда распознавали в нем угрозу. Как писал Ukrainian Wall, психолог Оксана Глущенко в эфире Київ24 подробно разобрала природу сталкерства и объяснила, что на самом деле движет человеком, который преследует другого.
По словам специалиста, сталкерство никогда не является проявлением заботы или любви. В его основе лежат совсем другие механизмы — попытка справиться с собственными внутренними проблемами за счет другого человека.
Контроль как способ снизить собственную тревогу
Одна из главных причин сталкерства — желание контролировать. Человек, который преследует, пытается временно снизить собственную тревогу, ощутив влияние на ситуацию и на другого человека. Это способ вернуть себе иллюзию власти, когда внутреннее состояние выходит из-под контроля.
«Человек может пытаться контролировать другого, чтобы временно снизить собственную тревогу и ощутить влияние на ситуацию», — объяснила Оксана Глущенко. То есть преследователь не заботится о жертве — он «лечит» собственную психику.
Боль отвержения и навязчивая зацикленность
Еще один мощный триггер — неспособность прожить боль отвержения. Когда отношения завершаются, а одна из сторон не готова это принять, психика может зафиксироваться на объекте утраченной привязанности. Вместо того чтобы пережить разрыв и двигаться дальше, человек застревает в навязчивом цикле мыслей и действий.
Психолог также отмечает навязчивую зацикленность как отдельную причину. Это состояние, когда мысли о другом человеке становятся доминантными, вытесняя все остальное — работу, друзей, собственные интересы. Такая фиксация опасна тем, что со временем только усиливается, а грань между «наблюдаю» и «вмешиваюсь» стирается.
Потребность доказать собственную значимость
Отдельно Оксана Глущенко выделяет потребность доказать собственную значимость через чрезмерное внимание. Сталкер убеждает себя, что его действия — это демонстрация глубоких чувств, тогда как на самом деле это попытка самоутвердиться: «Я важен, я нужен, без меня не обойдутся».
Специалист подчеркивает: такое поведение не имеет никакого оправдания. Контроль, давление и преследование могут быть опасными для другого человека — как психологически, так и физически. Если вы замечаете подобное поведение по отношению к себе, не списывайте его на «чрезмерную влюбленность» — обращайтесь за помощью.
Оксана Глущенко подчеркнула, что преследование — это всегда о власти, а не о любви. И первый шаг к безопасности — честно назвать то, что происходит, своим именем.