У свіжому дослідженні, проведеному в Бразилії, вчені виявили цікаву кореляцію між харчуванням та рівнем вразливості до вірусу COVID-19. Зазначається, що індивіди , що належать вегетаріанському або веганському раціону, мали менший ризик зараження цим вірусом, пише ScienceAlert.
Наукова робота, проведена в Університеті Сан-Паулу, охопила 702 дорослі. Серед них 278 осіб воліли харчування, насичене овочами, бобовими та горіхами, з обмеженням м'ясних та молочних продуктів. Інші учасники не дотримувалися таких дієтичних обмежень.
Дослідники виявили, що в осіб із вегетаріанським або веганським харчуванням ризик зараження COVID-19 знижувався на 39% порівняно з рештою. Варто зазначити, що ці дані ще не є кінцевим доказом впливу вегетаріанства або веганства на профілактику COVID-19. Однак результати вказують на потенційні захисні властивості такого живлення.
В рамках дослідження враховані інші змінні, такі як фізична активність, індекс маси тіла (ІМТ) та наявність захворювань. І навіть при врахуванні цих факторів зв'язок між рослинною дієтою та зниженим ризиком COVID-19 зберігався.
Автори наукового дослідження стверджують, що переваги рослинного харчування можуть сприяти загальному зміцненню здоров'я. Рослинні дієти відомі своїм позитивним впливом на серце, тиск, а також вмістом антиоксидантів та інших елементів, що зміцнюють імунітет та сприяють протистоянню вірусам.
Раніше проведені наукові роботи також вказували на можливий зв'язок між раціоном та COVID-19. Відзначено, що люди, які віддають перевагу рослинним продуктам, менш схильні до важких форм захворювання. Це зрозуміло з огляду на вплив харчування на загальний стан організму.
З урахуванням цих даних, поряд з основними рекомендаціями щодо носіння масок і дотримання гігієни, можливо, варто переглянути свої харчові звички. Навіть невеликі корективи на користь рослинного харчування можуть знизити ризик захворювання на COVID-19, вважають експерти.
Попри висновки дослідження, яке не затверджує абсолютний захист від COVID-19 через веганське або вегетаріанське харчування, воно доповнює велику кількість даних про те, як наш раціон може впливати на імунну реакцію організму. Експерти рекомендують розглядати рослинне харчування як один із можливих заходів запобігання зараженню, доповнюючи його вакцинацією та дотриманням гігієнічних норм.
Раніше "Стіна" інформувала, ніж не можна запивати медичні препарати.
Нагадуємо, як перемогти зубний біль без таблеток.